Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 77.81g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Шаурма, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо. Lunch: Яшкино Ярче, Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Курица в Апельсине, Зраза. Snacks/Other: Рахат Горький Шоколад 80%, Чай с Лимоном, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr.Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Мандарины, Яблоко Желтое, Мандарины, Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Село Лесное Сметана 15%, Peanut Butter, Гранат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|