Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2755 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 316.36g | Carbs: 222.17g.
Breakfast: Окское Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Barilla Макароны, СПК Куриное Филе. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Сывороточный Протеин, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|