Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 104.38g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кальмар Отварной, Мандарины, Морковь, Груша, Мандарины, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|