Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 106.54g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Мёд, Красное Яблоко, President Сметана 15%, Родина Творог. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Сыр, Киви, Красное Яблоко, Авокадо, Огурец, Чечевица, Куриная Грудка. Dinner: Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка, President Сметана 15%. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Груши, Красное Яблоко, Киви, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санди1323's Weight History
|