Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
850 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 47.08g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: банан Мини, Овсяное Печенье, Кефир 2,5%, Корица, Хлеб Черный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская. Dinner: Фруате Йогурт 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: банан Мини, Вареное Яйцо. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Тренеровка - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.volchok.89's Weight History
|