Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
2091 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 164.48g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Яйцо, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Пекинская Капуста, Волжские Просторы Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш. Dinner: Красная Цена Пицца с Колбасой, Пестравка Творог 0,3%, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Макароны Отварные, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|