|
Талия 67, Бёдра 97
|
59.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 71.14g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Манная Крупа, Кофе, Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Золотой Изюм (без Косточек), Першинский Творог 1,8%. Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Мария Печенье, Гречка Отварная. Dinner: Стожок Творог Деревенский 0%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Green Street Чернослив, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|