Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
103 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 45.78g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Помидоры, Сыр Голландский, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|