Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 82.78g | Carbs: 139.61g.
Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Яичница. Dinner: Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Яичница, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Белый Хлеб, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|