Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 135.57g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Nutiva Кокосовый Сахар, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Данон Творог Мягкий 0%, Замороженная Ежевика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Bombbar Кокосовая Паста, Нутелла Шоколадная Паста, Bombbar Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пискаревский Ряженка 4%, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Домик в деревне Сливки 10%, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Barilla Тальятелле. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Булочные Вольчека Хлеб Гречишный, Janarat Имам Баялды, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|