Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 113.57g | Carbs: 71.12g.
Breakfast: Now Foods Сироп Агавы, Кофе с Молоком, Икра, Шпинат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Шпинат, Лосось, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой. Dinner: Семга Слабосоленая, Мойва Жареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Клементины, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
katushella87's Weight History
|