Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 61.93g | Carbs: 192.03g.
Breakfast: ПП Панкейки, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Орех Пекан, ПП Панкейки, MLEKOVITA Греческий Йогурт 9%, Мёд, Тыквенный Пирог. Lunch: Мандарины, Добряна Сыр Бри, Паштет, Суп с Фрикадельками, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Верес Огурцы Маринованные. Dinner: Помидоры, Рис Вареный, Семга Запеченная. Snacks/Other: банан Мини, Ласунка Мороженое Ice Cake, Тыквенный Пирог, Яблоко Голден. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 10 minutes, Sewing - 3 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 4 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|