Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
2039 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 99.15g | Carbs: 217.25g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Фундук Фундук, Молком Молоко 3.2%, Бакалейщики Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Еврозлак Сахар Песок, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Лаваш Армянский, Tuborg Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Круглый Год Креветки Салатные Отварные. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.Borison's Weight History
|