Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
51 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 71.79g | Carbs: 222.12g.
Breakfast: Фенхель, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Овсяная Каша на Воде, Рафинад. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Сметана, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Other: Творожное Пирожное, Ашан Самса с Мясом, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|