Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 80.25g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Сырники, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины. Lunch: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Перекресток Печень Говяжья, Картошка Вареная. Dinner: Перекресток Печень Индейки, Картошка Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай с Медом, Помело. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 48 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|