Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 62.05g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Медовик, Кофе с Молоком, Помидоры, Запеченный Картофель, Куриная Печень. Dinner: Медовик, Зеленый Лук, Помидоры, Куриная Печень, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Smachos Сырокопченые Колбаски, Жигули Пиво Барное Бархатное, Красное Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|