Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 136.30g | Carbs: 84.45g.
Breakfast: Сваля Кефир 1,5%, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, Голубика, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Маври Творог 0,2%, Зефир Низкокалорийный, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Окей Перец Печеный, Кабачки Тушеные, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная, Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Коровка на Диете. Dinner: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ферма Кефир 1%, Rokiskio Творог Домашний 9%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Коровка на Диете, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Excess Free Печенье Савоярди. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|