Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
3453 kcal
|
Fat: 144.83g | Prot: 198.24g | Carbs: 338.45g.
Breakfast: Молком Молоко 1,5%, Dove Тёмный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик, Толокно Овсяное, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Пава Пава Котлета Рубленая со Шпинатом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Vici Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Other: Эко Снек Батончик, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Sporty Печенье Лимон, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|