Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
990 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 71.03g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Fit Parad Горячий Шоколад, Луговая Свежесть Сыр 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|