Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 50.58g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Бкк Батон Подмосковный, Каша Рисовая на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Укроп, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Снежок Снежок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|