Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 75.44g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Медовик, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Куриная Печень. Dinner: Минтай Запечённый, Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Гречка Отварная. Snacks/Other: Минтай Запечённый, Увелка Гречка Вареная, Конфета, Зефир в Шоколаде, Медовик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|