Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 124.45g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой. Lunch: Ситно Мука, Оредеж Яйцо Куриное С1, Первый Вкус Творог Классический 5%. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Snickers Сникерс, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|