Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 96.98g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мёд, Киви, Овсяные Хлопья Семья, Вкусняев Катык Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Olivari Оливковое Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Грецкие Орехи, Base Bar Протеиновый Батончик, Арахис, Банан, Ostrovit WPC80.Eu. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|