Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
2386 kcal
|
Fat: 110.54g | Prot: 77.26g | Carbs: 288.60g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Tahin Pekmez, Ayva Reçeli, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Rafadan Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Dinner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Gün Kurusu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Eti Canga, Gün Kurusu, Fındık. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Desteğiniz için teşekkürler
25 Feb 19 by member: USTAOĞLU
|
25 Feb 19 by member: USTAOĞLU
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
USTAOĞLU's Weight History
|