Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 93.14g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Кофе, Эвалар Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Nutley Арахисовая Паста , Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки без Кожи, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Лента Смесь Овощная . Snacks/Other: Помидоры, Окей Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Steel Power Протеин Fast Whey. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|