|
Неделя на дефиците пока результатов не дала;(
|
44.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 90.23g | Carbs: 223.61g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Скоморошка Молоко 1,5%, Избенка Дыня Сушеная, Good Food Кедровый Орех, Скоморошка Молоко 1,5%, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Кофе (из Молотых Зерен), Шиповник Сушеный. Dinner: Яблоко, Maridel Филе Нерки Слабосоленое, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Рыба в Кляре, Яблоко, Мандарины, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Славмо Сливочное Масло, Яичный Желток, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Самбири Сыр Чиз-Лайт 30 %. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|