Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 114.42g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Horeca Select Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: One Протеиновый Батончик, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Фасоль Стручковая, Куриная Печень, Сушка. Snacks/Other: Плавленый Сливочный Сыр (Частично или Полностью Обезжиренный), Яблоко Голден, Сильпо Банан, Nutiva Семена Чиа, Молокия Йогурт Густой 1,6%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
velvetroyal's Weight History
|