Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 64.42g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный, Варенье из Ревеня, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом, Перловка с Фаршем. Dinner: Свекла Вареная, 6 Соток Зелёный Горошек, 6 Соток Кукуруза, Бежин Луг Снежок 2,5%, Магуро Печень Трески, Простоквашино Творог 9%. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 53 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|