Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 65.19g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Морковь, Окрошка с Курицей, Черкизово Салями по-Черкизовски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Голден Яблоко . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Пшеничные , Салат с Фасолью, Белая Дача Винегрет. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Морковь. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Standing - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 1 minute, Sleeping - 8 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|