Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 90.91g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Excess Free Меренги без Сахара, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Excess Free Коровка на Диете, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Мацони, Магнит Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Fit&Sweet Ароматные Пряники, Epica Йогурт Натуральный, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Котлета из Трески, Помидоры, Excess Free Меренги без Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|