Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 107.01g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Плов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дикси Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Фундук Фундук, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|