Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 134.13g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр с Плесенью, Грудка Индейки, Комо Сыр Кантри , Яйцо, Лаваш. Lunch: Салат Оливье, Говядина в Луковом Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Квашеная Капуста, Лечо, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Село Лесное Снежок, Киви, Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Peanut Butter, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|