|
Вот вес и поднялся, а в талии все так же осталось 58-59, значит надо оставаться на 1600, чтобы вес пока не скакал
|
54.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 100.60g | Carbs: 167.76g.
Breakfast: Мандаринки Диана, Грецкие Орехи, Банан, Жменька Крупа Ячневая. Lunch: Своя Лінія Булгур, De Luxe Льняное Масло, Курица Домашняя (Понедельник). Dinner: Помидоры Красные 19:00, Куриная Печень (Вторник), De Luxe Льняное Масло, Огурец. Snacks/Other: Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Огурец, Фуршет Лаваш Армянский, Спинка Лосося. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Он стабилизируется. Не переживай.
26 Feb 19 by member: viktoriavip77
|
ну я же ищу свою поддержку, если вес скакнул, значит надо пока оставаться на 1600-1700
26 Feb 19 by member: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaeror's Weight History
|