Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
119.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 76.73g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Кофе, Огурец (с Кожурой), Банан, Вареное Яйцо, Ярмарка Кускус. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Monini Масло из Виноградных Косточек, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Dinner: Кефир 2,5%, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками. Snacks/Other: Now Omega-3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Молоко 2,5%, Клементины, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
|
4014 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 3 hours and 20 minutes, Showering - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaqk's Weight History
|