Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 76.88g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Помидоры, Greenfield Чай Черный, Магнит Авокадо, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Яичный Белок. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), УМКК Говядина Европейская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семушка Кедровые Орехи, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг. Snacks/Other: Магнит Банан, Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, J7 Сок Фитнес. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|