Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
83 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
2336 kcal
|
Fat: 115.45g | Prot: 82.00g | Carbs: 244.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог с Капустой. Lunch: Шаурма. Dinner: Свежее Завтра Творог 1,8%, Банан, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Глэйс, Мишкино Счастье Медвеган Конфеты, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Нижегородский Сувенир. more...
|
|
2789 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 6 minutes, Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|