Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1848 kcal
|
Fat: 119.55g | Prot: 66.49g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красный Лук, Петрушка, Икра Лососевая, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сливки 10%, Медоборы Торт, Сливочное Масло, Кофе, Натуральный Продукт Каймак Наласинский. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Сметана, Печень Говяжья, Простые Пельмени, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Якитория Мочи Ваниль, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
|
3094 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Housework - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|