Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
2525 kcal
|
Fat: 123.07g | Prot: 162.97g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Пироговый Дворик Пирог Лесные Ягоды, Сухой Жареный Соленый Арахис, Креветки (Вареные или на Пару), Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Афанасий Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|