Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 87.45g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Мексиканская Смесь, Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Запеченая, Рис с Овощами. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Капуста Тушеная с Курицей, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Protein Rex Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikalikes's Weight History
|