Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 78.11g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Орехи Кешью, Good Food Чернослив, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Курица Вареная, Перловка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна шеповских's Weight History
|