Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 81.79g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Котлета Рыбная, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Блины на Молоке. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, УМКК Говядина Европейская, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|