Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 86.93g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес на Молоке, Кофе. Lunch: Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом, Перловка с Фаршем. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Бежин Луг Снежок 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Сыр Голландский. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Hula Hoop - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Housework - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 52 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|