Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 69.39g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Мираторг Куриное Филе-Медальон в Панировке "Миланезе", Простоквашино Сливки 10%, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Лента Сыр Сливочный 50%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Токио Сити Ролл Аляска. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Голубика, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|