Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
74 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 150.62g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Перекресток Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Греческий Салат, Курица по Французски, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Грудка Отварная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Belvita Печенье Утреннее, Natural Nutrition Native Whey Protein, Эвалар Super Gainer. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|