Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 60.80g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Lactel Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Мандарины, Гречка Отварная, Стейк из Курицы с Баклажаном и Сыром Филе Куриное, Фасоль (Консервированная), Брокколи на Пару, Баклажан. Dinner: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл с Авокадо. Snacks/Other: Кофе Латте, Мандарины, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
004kristya004's Weight History
|