Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 79.35g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Малина, Киви, Зенченко Сметана 15%, Родина Творог. Lunch: Сыр, Мультизерновой Хлеб, Лук, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сыр, Чай с Молоком, Dieta Творожный Продукт , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Малина, Шпинат, Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санди1323's Weight History
|