|
Плюс 600 гр обратно😝
Ожидаются кд, надеюсь, лишь поэтому +
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 68.34g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Цикорий с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мореслав Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|