Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 55.47g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Яичница, Яичный Белок, Манная Каша, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Котлета Куриная, Картошка Вареная, Чай с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Плов с Курицей. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мирролла Рыбий Жир, Яблоко Айдаред, Красное Яблоко, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|