Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1941 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 109.68g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Молоко 2,5%, Good Food Изюм Джамбо, Увелка Крупа Кукурузная, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Dinner: Яйцо (Целое), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Other: Сметана 15%, Пятерочка Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|