|
Сейчас сижу дома из-за неврологии и взвесилась впервые за долгое время. Ну.. с учетом того, что был срыв два дня назад это вполне неплохо! Идем дальше)
|
47.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 41.98g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Calve Соус Медово-Горчичный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Желток, Картошка Печеная. Lunch: Окей Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные, Яблоко, Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Молоке. Dinner: Золотой Петушок Наггетсы с Сыром, Окей Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные, Calve Соус Медово-Горчичный, Фасоль (Консервированная), Картофель Отварной. Snacks/Other: Окей Печенье Овсяное 5 Злаков, Чай с Лимоном, Calve Соус Медово-Горчичный, Аладушкин Мука Предпортовая, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
1209 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 8 minutes, Resting - 17 hours and 52 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|